شبكة بوست سوري الإخبارية

خمول الكبد وكسله والوقاية منه.

الكبد أحد أهم أعضاء الجسم واليه يتم نقل الدم عبر الشريان الكبدي المحمل بالأوكسجين، قد يتعرض الكبد لمشاكل صحية عديدة منها خمول الكبد وتراكم الدهون عليه.
بوست سوري.

يشير كسل الكبد الى عدم كفاءة الكبد في القيام بوظائفه، ما يعرض الجسم للارهاق والضعف العام بشكل دائم،أبرز أعراض خمول الكبد:
يعد فقدان الشهية الشديد والوزن من أبرز أعراض كسل وخمول الكبد.
يشعر المصاب بالتعب والارهاق الشديد والضعف العام في الجسم.
يشعر بالغثيان والاقياء، وألم شديد في البطن.
يسبب خمول وكسل الكبد شحوب في الوجه
توجد أسباب كثيرة ينتج عنها اضطراب في الكبد، أهمها:
يصاب الكبد ببعض الاضطرابات بسبب العدوى بالفيروسات أو الطفيليات، ومنها عدوى التهاب الكبد الفيروسي.
اضطرابات في الجهاز المناعي أبرز أسباب كسل الكبد.
العوامل الوراثية، مثل مرض ترسب الأصبغة الدموية، أي ترسب الحديد داخل الكبد.
الاصابة بالسرطان، سرطان الكبد.
تراكم الدهون على الكبد، مما يؤدي الى خموله وكسله.
الاصابة بتضخم الكبد، وتليف الكبد.
النصائح الصحية للحفاظ على صحة الكبد وحمايته من الكسل والخمول والوقاية منه، منها:
الحفاظ على وزن مثالي للجسم، لأن زيادة الوزن والسمنة ينتج عنها تراكم الدهون على الكبد.
ممارسة الرياضة بانتظام تعمل على حرق الدهون التي تتواجد في الجسم وبالتالي حرق الدهون المتراكمة على الكبد.
تجنب لمس أو استنشاق المواد السامة ومنها المبيدات الحشرية وبعض أنواع مواد التنظيف، كونها تحتوي على سموم تضر بخلايا الكبد.
عدم مشاركة الشخص أدواته الشخصية مع أحد، منها شفرة الحلاقة والمقص وفرشاة الأسنان.
غسل اليدين بالماء والصابون بصورة مستمرة بعد دخول الخلاء وقبل اعداد الطعام.
الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه وتجنب الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.
الابتعاد عن تناول الوجبات المليئة بالتوابل التي تضر كثرتها بالكبد.
تجنب التدخين والمشروبات الغازية والكحولية لأنها تسبب أضرار صحية بالكبد.
تناول الشاي الأخضر كونه أحد الأعشاب المفيدة في علاج خمول الكبد.
تناول عصير الليمون، لأنه يحتوي على مواد فعالة لعلاج الكبد.
القهوة من أفضل المشروبات للكبد لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وتقي من خطر الاصابة بسرطان الكبد.
زيت الزيتون مفيد جدا لأنه يقلل من دهون الكبد.
الأسماك الدهنية تحتوي على أوميجا 3 التي تعمل على تقليل تراكم الدهون على الكبد.
يعمل الكبد على تنظيف الجسم من السموم وينقي الدم ويدخل في عمل تنظيم الهرومونات وتخزين الطاقة والعديد من المهمات الحيوية، لذلك يجب الحرص دائما على اجراء الفحوصات الطبية بشكل مستمر ومراجعة الطبيب في حال ملاحظة أي أعراض طارئة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم موقع بوست سوري ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك لإغلاق هذه الرسالة اضغط على زر موافق أنا إوافق للمزيد